La nutricionista Male Ramos Mejía, en las redes @The_Food_Alchimist, aprendió las lecciones más
importantes de su vida, las que tienen que ver con escuchar los mensajes del cuerpo y del corazón
para cuidarse, abandonar el impulso de querer controlarlo todo y apartar los mandatos del deber ser
a través de la partida de su segunda hija, Viole, y del diagnóstico de dos enfermedades
autoinmunes, que prácticamente paralizaron su vida.
Ella nos cuenta en este, su primer libro, cómo recurrió a la meditación, a la cocreación de la realidad
de sus sueños y a una alimentación libre de gluten, azúcares refinados y lácteos para lograr sanar
primero su intestino (donde residen del 70 al 80% de nuestras células inmunitarias) y armonizar
cuerpo, mente y alma. Ella nos muestra su camino para inspirarnos, porque considera que todos
estamos a tiempo de cambiar nuestros hábitos y nuestra alimentación, si nos disponemos a
escucharnos y a entender que a esta vida vinimos a ser felices, no a cumplir con deberes impuestos