¿Le resulta difícil dormirse por la noche a pesar de haber trabajado mucho durante el día sabiendo que necesita un merecido descanso? ¿Se despierta muy temprano a la mañana, incluso antes de que suene el despertador? ¿Las noches de insomnio predominan a lo largo de su vida? Cómo dormir mejor analiza todos los trastornos relacionados con el sueño y lo ayuda a encontrar la solución adecuada para cada uno de ellos.