• Una original combinación de neurociencia –mindfulness– comunicación y filosofía. • En el Top 10 de los libros de comunicación y relaciones personales más vendidos en Amazon.com. • Un libro con técnicas prácticas que interesará a todo aquel que necesite aprender a mantener la calma en las discusiones. Nos comunicamos para expresar ideas o transmitir sentimientos, para conseguir un objetivo, persuadir o conectar. Sin embargo, sea cual sea nuestra intención, en todo intercambio entran en juego expectativas, experiencias pasadas o necesidades que dificultan el diálogo y pueden llegar a boicotear el mismo acto comunicativo. ¿Cómo lograr una comunicación eficaz, dominada por la empatía y la voluntad de entendimiento? El mindfulness y la comunicación no violenta pueden ayudarnos a comunicar con asertividad y confianza, incluso en situaciones de conflicto. Este libro te ayudará a: • Sentir confianza durante la conversación. • Centrarte en lo realmente importante. • Descubrir lo que preocupa a tu interlocutor. • Reducir la ansiedad antes y durante las conversaciones difíciles. • Construir relaciones enriquecedoras. Daniel Goleman, autor de Inteligencia emocional.