La medida que adelgaza es un viaje hacia la propia porción del mundo, en la que el lector encontrará, bajo la estructura de una Carta Menú, un libro que lo ayudará a alimentarse mejor, a descubrir la parte que le toca y, en consecuencia, a lograr el equilibrio corporal y emocional.

No se trata de devorarse estas páginas de principio a fin, sino de elegir la saludable porción del libro que corresponde a cada lector leer de acuerdo a su edad, peso, sexo, hábitos, y circunstancias alimentarias personales. Tomando como punto de partida el panorama actual de la obesidad y los pilares sobre los que se asienta la gordura – comida, stress, quietud y desinformación – el doctor Máximo Ravenna ofrece en este libro la información necesaria para poner en práctica una dieta eficaz.