La masa ósea de las personas aumenta hasta una edad cercana a los 35 años y, a partir de esa etapa, comienza a debilitarse. Allí puede surgir la osteosporosis, un mal que vuelve al hueso poroso y frágil. La osteosporosis es la principal causa de fracturas en las mujeres luego de la menopausia. Guía de ejercicios para combatirla