Este libro trata de “bajar a la realidad” la problemática del entrenamiento para poder ser enfocado en nuestro país, donde los centros de investigación escasean. Teniendo esto en cuenta, el autor ofrecer “recetas” orientadoras mediante 147 cuadros que el joven entrenador tendrá a su disposición y ya desde el “vamos” poder encarar el entrenamiento, sea en la cancha o en la pista. Pese a que los respectivos programas de los Institutos de Educación Física cuentan en su currícula con la materia “Teoría del Entrenamiento”, cuando comienzan a incursionar en el campo profesional, no disponen de los suficientes conocimientos del aspecto “práctico” del entrenamiento. Los fundamentos teóricos no alcanzan para entrenar a un deportista. Éste es entonces el propósito de la publicación: subsanar dicha carencia.