QUEMA I

3 DÍAS

¿Tus medias dejan marcas alrededor de tus tobillos?

¿Tienes ojeras o bolsas en los ojos?

¿Has notado que la grasa se acumula alrededor de tu espalda baja y que el pantalón te aprieta?

¿Tus extremidades se duermen?

¿Tu piel se ve pálida?

¿Te deshidratas aunque sigas tomando agua?

QUEMA D 5 DÍAS

1. ¿Te hinchas después de comer?

2. ¿Te estriñes, tienes episodios de diarrea o alternas

entre ambos?

3. ¿Tus reservas de grasa se sienten duras y densas?

4. ¿Tienes neblina mental y fatiga?

5. ¿Tu piel se resquebraja, o parece arrugada y vieja?

6. ¿Tu lengua tiene una capa blanca encima?

QUEMA H 10 DÍAS

1. ¿Tu cabello está seco y crispado?

2. ¿Pierdes pelo en la parte de arriba de tu cabeza,

te crece en lugares extraños como la barbilla?

3. ¿Tu aumento de peso ha sido rápido y parece

4. imposible deshacerse de esos kilos de más?

5. ¿Tu libido ha desaparecido?

6. ¿Te enojas, irritas o estás sensible?

7. ¿Tu colesterol es elevado?

Si te estancaste, quémalo. Si llegaste a una meseta, quémalo.

Si quieres pérdida de peso estratégica, quémalo. Si quieres arrancar una dieta con fuerza, quémalo. Si retienes líquidos y te hinchas, quémalo. Si tienes gases y problemas digestivos, quémalo. Si tienes problemas hormonales, por el amor de Dios, ¡QUÉMALO!