JAMIE HA ESTADO EN UN VIAJE PERSONAL, EXPLORANDO SU RELACIÓN CON LOS ALIMENTOS Y SINTONIZÁNDOSE CON SU CUERPO, Y TAMBIÉN REDESCUBRIENDO CÓMO HACER QUE SU MOTOR FUNCIONE TAN EFICIENTEMENTE COMO SEA POSIBLE. Y AHORA JAMIE QUIERE COMPARTIR CON SUS LECTORES LO QUE HA APRENDIDO, DANDO A TODOS EL ACCESO A PLATOS DELICIOSOS Y SENCILLOS, QUE PUEDEN SER FÁCILMENTE COCINADOS EN CASA, ASÍ COMO UN MONTÓN DE CONSEJOS, HECHOS E INFORMACIÓN NUTRICIONAL DE FÁCIL DIGESTIÓN PARA UN ESTILO DE VIDA MÁS FELIZ Y SALUDABLE. EN RESUMEN NOS PROPONE ASUMIR NUESTRA RESPONSABILIDAD PERSONAL POR NUESTRA