¿Por qué creemos que la felicidad es siempre huidiza e inasible? ¿Por qué pensamos que siempre está ?en otra parte??
Porque solemos atribuirla a causas externas: bienes, dinero, belleza, juventud, otras personas. Tendemos a pensar que seremos felices cuando los obtengamos, cuando nos veamos más jóvenes, más delgados, cuando tengamos dinero, cuando compremos una casa más grande, o vuelva aquel amor que nos dejó?
Existen un gran número de sustancias producidas por el cerebro que controlan nuestro estado de ánimo. Así como se entrenan los músculos de nuestro cuerpo, es posible entrenar el cerebro para ser feliz. Si aprendemos a mirar el mundo que nos rodea tal cual es, aprenderemos a ser felices aquí, ahora y así. Es decir con lo que ahora somos, como lo que ahora tenemos, con nuestra vida tal cual es en este momento.