En los últimos años el número de enfermedades relacionadas con nuestro estilo de vida; especialmente con lo que comemos; ha ido en constante aumento. En este libro encontrarás la importancia de consumir agua; los beneficios del ajo; las propiedades de la alfalfa. También los distintos tipos de algas que se pueden ingerir y cómo utilizarlas. Los secretos de la cebolla; las semillas germinadas; el limón; el jengibre; el aceite de oliva. Descubre los orígenes y los beneficios de cada uno de estos alimentos; los cuales nos ayudan a disminuir dolores de cabeza; estreñimiento; presión arterial; colesterol; además de regular nuestro metabolismo aportando energía a nuestro cuerpo.
‘Tu Mejor Medicina’ es una guía práctica para tomar las mejores decisiones en el trayecto. Incluye más de 50 recetas.