Mindfulness significa atención plena, es decir, poder participar en una experiencia actual sin juzgarla. Claire Gillman, especialista en crianza infantil, enseña a los padres inmersos en la ajetreada vida moderna un modo armónico y enriquecedor de criar a sus hijos. A partir de ejercicios simples. Mindfulness para padres y madres ayuda a mantener la calma, alentar una conducta positiva y fomentar la autoestima